Happy Monday

Programe de nutritie

Evaluarea gradului de risc in companie: obezitate si sedentarism si dezvoltarea de planuri de slabit personalizate, prin diete sanatoase, usor de tinut, fara infometare.

Workshopuri de nutritie

Workshopuri online sau la birou: cum slabim sanatos, mindful eating, adoptarea unei diete echilibrate, alimente pentru un creier sanatos, dieta mediteaneana etc.

Ateliere de gatit sanatos si mindful eating

Ateliere online sau onsite de gatit creativ si sanatos. Invatam sa combinam corect alimentele, sa preparam mese sanatoase si cum sa mancam cat mai linistiti si relaxati.

Programe de sport

Programele de miscare facute cu consecventa dezvolta un corp si o minte sanatoasa, cladesc spiritul de echipa si ajuta la eliminarea stresului zilnic.

Atunci cand sunt sanatosi, angajatii tai sunt fericiti

Alege sanatatea

“Pandemia de Covid-19 a adus dupa sine multe schimbari: lucrul de casa, izolarea la domiciliu, lipsa de miscare, stres. Insa a adus cu sine si oportunitatea de a pune sanatatea pe primul loc si de a adopta un stil de viata sanatos. Angajatii tai au mai multa nevoie acum de a fi motivati si indrumati spre o viata sanatoasa. Iar sanatatea lor, stimulata de un program bine ales de nutritie si sport, se va reflecta rapid in rezultatele lor la locul de munca.”

Elena Cosbuc, Consultant Nutritie, Corporate Wellness Coach, Functional Trainer si Fondator Happy Monday

Pentru ca doar atunci cand suntem sanatosi putem sa ne facem planuri de viitor, sa ne indeplinim cu succes treaba, sa ne dezvoltam si sa devenim mai buni decat am fost ieri.

Intra in legatura cu noi

Vrei sa oferi angajatilor tai un program de wellness? Scrie-ne chiar acum si primesti un webinar de nutritie gratuit!

Motiveaza angajatii prin nutritie si sport

Happy Monday

Nutritie personalizata

Ajutam angajatii sa slabeasca sau sa se mentina sanatosi prin programe personalizate de nutritie, simple si usor de urmat.

Workshopuri de nutritie

Discutam impreuna despre cum sa slabim si sa ne mentinem slabi, cum sa adoptam un stil de viata sanatos, ce sa mancam pentru o memorie imbatabila sau o inima sanatoasa.

Sport pentru angajati

Sportul, impreuna cu nutritia sanatoasa, contribuie la eliminarea stresului si a tensiunii acumulate zilnic la birou si cladesc un corp si o minte de campion.

Programele Happy Monday

Beneficii imediate

Cresterea productivitatii

Programele de wellness au rezultate dovedite in cresterea productivitatii.

Reducerea costurilor cu angajatii

Preventia la locul de munca conduce la scaderea zilelor de concediu medical si implicit la reducerea costurilor asociate.

Scaderea turnover-ului de personal

Atunci cand angajatii sunt fericiti la locul de munca, vor ramane alaturi de companie.

Pune sanatatea ta si a angajatilor tai pe primul loc

Este timpul sa oferi angajatilor tai un program reusit de nutritie si sport

Pentru ca atunci cand angajatii tai sunt sanatosi, compania ta va creste in mod sanatos.

Vezi cum se desfasoara programul Happy Monday

Galerie de poze

Vezi imagini din timpul claselor de yoga, nutritie si masaj efectuate la clientii nostri.

Noutati de wellness

Latest News

Fii la curent cu ce se intample in wellness

Pentru ca tot a venit si la noi isteria asta cu coronavirusul, m-am gandit sa sintetizez cateva masuri prin care ne putem apara. P...

Primeste ultimele noutati